terça-feira, 19 de setembro de 2017

Dança de salão é alternativa para não 'dançar' com a saúde!

O Grupo Lazer e Cidadania (GLC) oferece aulas de dança de salão em sua sede, em Cubatão. A atividade é oferecida desde julho e é ministrada pelo professor Gilson, da Cia. Stillus de Dança. Essa é mais uma forma de motivar aos participantes da entidade a fazer atividade física e se divertir ao mesmo tempo.

Segundo o site Mais Equilíbrio, dançar aumenta a frequência cardíaca, estimula à circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. A dança de salão é essencialmente uma atividade social e provoca uma sensação de bem-estar psicológico. Permite a troca de experiências, estimula o diálogo e aumenta a motivação. Ou seja: além de ser bom para o corpo, também é ótimo para a cabeça.

Quem quiser participar, basta comparecer na sede do GLC às segundas-feiras, a partir das 8h da manhã. Caso ainda não seja um associado do GLC, basta trazer originais e cópia simples do RG, CPF, comprovante de residência, além de duas fotos 3x4. A atividade é gratuita.

Serviço: aulas de dança de salão no GLC
Quando: segundas-feiras, das 8h as 9h30
Onde: GLC - Praça Coronel Joaquim Montenegro, 18 -  Vila Elizabeth - Cubatão
Informações: (13) 3361-7682

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